Vivemos em um mundo conectado. Atualmente, no Brasil, segundo dados de pesquisa divulgada em 2020 pelo Comitê Gestor da Internet do Brasil, cerca de 75% da população tem acesso à internet, sendo que, desse total, 99% dos usuários possuem conectividade através de aparelhos móveis, como os smartphones.
Além disso, 90% dos entrevistados relataram que utilizam a internet pelo menos uma vez por dia e, ainda mais surpreendente, cerca de 53% da população rural já possui acesso à rede mundial de computadores.
E este parece ser um caminho sem volta, afinal, é muito difícil imaginar um futuro desconectado, onde as pessoas voltem a locar filmes em locadoras, usem táxis comuns ou se utilizem de mapas físicos para se localizarem durante uma viagem.
Aliás, neste momento, quero que você me responda algo rapidamente. Onde está o seu celular?
Muito provavelmente ele está na sua mão e você está lendo este artigo por ele ou ele está a poucos metros de você, não é mesmo? Você já parou para pensar o quanto tempo você fica parado na frente do seu celular?
O uso excessivo da internet já causa problemas gravíssimos para milhões de usuários de todo o mundo que desenvolvem um vício nessas atividades e, muitas vezes, tem as suas vidas prejudicadas, de diversas formas, por não conseguirem controlar o impulso que os leva a se manter conectados por tanto tempo.
Dica – Aliás, existe aplicativo muito legal para você que quer fazer um uso mais inteligente do seu celular e focar mais nas suas tarefas diárias chamado Forest. Além de te ajudar a ficar longe do seu celular, combatente assim a procrastinação, o Forest ajuda o usuário a gerenciar seu tempo e se tornar menos dependente de seu celular de uma forma divertida e interessante, plantando árvores virtuais e/ou reais.
A ampla variedade e quantidade de informações existentes na Internet também é algo que pode facilitar bastante a nossa vida, porém, ao mesmo tempo, levanta algumas preocupações que precisam ser discutidas.
Hoje, por exemplo, o acesso à educação está muito mais democratizado e um jovem estudante da zona rural pode ter acesso aos mesmos serviços e professores que um aluno de um grande centro através da internet. Do mesmo modo, porém, o acesso à pornografia e outros conteúdos degradantes, como vídeos extremamente violentos, é algo igualmente acessível para qualquer pessoa conectada.
Ao mesmo tempo em que podemos encontrar sites, perfis e canais com conteúdo extremamente construtivo, como o Canal Luz e Vida, do Padre Chrystian Shankar no Youtube, criminosos se aproveitam do anonimato e, muitas vezes, se aproveitam da inocência de usuários jovens e idosos para cometer crimes.
Sendo assim, é primordial que todos nós tenhamos o entendimento de que a internet, assim como praticamente tudo na vida, tem dois lados, sendo um positivo e outro negativo, portanto, cabe a nós escolhermos de qual forma iremos utilizar dessas tecnologias em nossa vida.
A internet é, sem sombra de dúvidas, uma das maiores invenções que já foram criadas pela humanidade, porém, para que tudo isso seja utilizado a nosso favor e de nossas família, é imprescindível que tenhamos especial atenção a alguns pontos muito importantes.
E é justamente nisso que iremos focar neste artigo que preparei com muito carinho para você, espero que você goste! Se ele for relevante para você, peço que compartilhe este conteúdo com as pessoas com que você realmente se importa, para que elas também possam se desenvolver e passem a utilizar a internet de uma forma mais saudável e produtiva.
DICA Nº 1 - Conecte-se com conteúdo relevante
Não há dúvida que podemos encontrar tudo sobre praticamente tudo na internet. Há 15 anos atrás, quando queríamos saber algo sobre a Revolução Francesa ou receitas culinárias, as nossas fontes de consultas eram enciclopédias, livros, revistas ou programas de televisão. Hoje, em menos de 1 segundo, após uma rápida pesquisa no Google, você terá milhões de fontes disponíveis, a um clique de distância.
E nesse oceano de informações, é muito fácil nos pegarmos navegando por coisas que, muitas vezes, não acrescentam em nada na nossa vida. Quantas vezes você já entrou no Google para pesquisar algo e meia hora depois percebeu que estava vendo algo completamente diferente daquilo que estava procurando inicialmente?
Pois é, isso acontece com todos nós. Porém, uma forma que temos de fugir disso é nos conectarmos de forma proposital com coisas que tem relevância e valor para as nossas vidas, afinal, quanto mais consumirmos um determinado tipo de conteúdo, mais os algoritmos das redes sociais tenderão a nos enviar coisas relacionadas.
As redes sociais, como o Facebook, Instagram e o Youtube, e também os mecanismos de busca, como o Google, são gerenciados por uma coisa chamada algoritmo. O algoritmo é responsável por categorizar as informações que existem na internet e tem como principal função entregar para o usuário informações que estejam dentro daquilo que elas gostam e se interessam.
Ou seja, se você é uma pessoa que está sempre pesquisando sobre espiritualidade e desenvolvimento pessoal na Internet, por exemplo, aos poucos as redes sociais irão entender os seus interesses e preferências e, através dos algoritmos, começarão a mostrar para você novos conteúdos que possam ser interessantes para você.
Ao mesmo tempo, se você estiver sempre pesquisando e buscando coisas que não tem relevância e sem valor, os algoritmos irão entender que é disso que você gosta e, desse modo, sempre fornecerão para você mais e mais conteúdos assim.
É por isso que, muitas vezes, se você entra em um determinado site de vendas e pesquisa o preço de uma geladeira, por exemplo, a partir daquele momento você começará a ver vários conteúdos e anúncios relacionados a eletrodomésticos e, em especial, geladeiras. Ao fazer a pesquisa no site, automaticamente o algoritmo percebeu que você está interessado em uma geladeira, por isso começa a enviar para você conteúdos e anúncios relacionados a isso.
É assim que as redes sociais ganham dinheiro! Elas vendem os nossos interesses para aqueles que querem anunciar e vender através da internet!
No exemplo acima aconteceu mais ou menos o seguinte: ao realizar uma pesquisa sobre o preço de uma geladeira, o algoritmo do Google identificou que você estava interessado nisso e, a partir daí, ela identificou empresas que estão anunciando geladeiras através da internet e começou a mostrar esses anúncios para você.
Percebeu a importância daquilo que você procura na internet? Quanto mais você procurar por algo, mais os algoritmos irão lhe oferecer coisas relacionadas a isso. Desse modo, é importante que você busque se conectar somente a coisas que realmente agreguem algo na sua vida, que tenham algum valor para você.
E a primeira coisa que eu faria, se fosse você, seria uma “limpeza” em todas as suas redes sociais. Deixe de seguir todas as coisas e pessoas que são inúteis para você, que não adicionam nada de valor em sua vida e que trazem mensagens negativas. Ao mesmo tempo, procure se conectar sempre a pessoas e conteúdos relevantes.
Esse, aliás, é um processo que deve ser realizado continuamente em nossas vidas. Sempre que estiver navegando no seu feed e encontrar algo inútil, alguma mensagem ofensiva, por exemplo, não reaja, contenha o impulso de responder àquilo. Ao invés disso, interrompa a conexão que tem com aquela mensagem. Deixe de seguir a página, retire sua inscrição do canal e, se necessário, bloqueie pessoas extremamente negativas.
Você certamente já ouviu a frase que diz que “somos a média das 5 pessoas com quem mais convivemos”. Pois bem, o que muitas pessoas não perceberam ainda é que isso se aplica também ao ambiente virtual!
Se você permite que coisas ruins e negativas sejam introduzidas na sua cabeça através dos conteúdos que acessa na internet, certamente, mesmo que você não queira, essas coisas terão uma grande influencia na sua vida.
Como eu sempre digo, “as coisas que colocamos na nossa cabeça saem pelas nossas bocas e também pelos nossos atos, transformam-se em hábitos e acabam contribuindo para construir o nosso destino”.
Se você quer fazer um uso mais saudável da internet e das redes sociais, faça um favor a você mesmo, comece a se desconectar daquilo que não tem valor e conecte-se com conteúdos e pessoas que tragam algo de relevante para a sua vida.
DICA Nª 2 - Não elimine as redes sociais
Isso mesmo que você leu, NÃO elimine as suas redes sociais! Vários dos meus alunos, por exemplo, me dizem que vão eliminar de vez o uso de redes sociais, para focar mais em suas atividades e estudos, porém, o que vejo, na maioria das vezes, é que isso ao invés de ajudar, atrapalha, pois acaba gerando um quadro de ansiedade ainda maior.
Eu nunca recomendo que você retire de vez as redes sociais da sua vida, afinal, como disse anteriormente, a internet e as redes sociais são hoje uma realidade em nossas vidas e podem ser utilizadas de uma forma benéfica ou não. Tudo depende da forma como você usa isso!
Ao invés de excluir de vez as redes sociais e a internet da sua vida, discipline o seu uso. Como falei na dica nº 1, comece a se conectar mais com conteúdos relevantes e exclua tudo aquilo que não faz sentido para você.
Além disso, você precisa assumir o controle da sua vida e do seu tempo. As redes sociais são criadas de um modo a nos manter presos a tela pela maior quantidade de tempo possível, pois, quanto mais tempo você permanece lá, mais anúncios você verá e, consequentemente, maiores serão os lucros deles.
Sendo assim, você precisa usar a disciplina e o bom senso a seu favor. Se você quiser sair à rua agora e comprar 10 pedras de crack na sua cidade, infelizmente, provavelmente você conseguirá com certa facilidade. Mas porquê você não faz isso? Provavelmente por que você sabe que o crack é uma das drogas mais perigosas que existem e você não quer destruir a sua vida, não é?
Da mesma forma, a internet, dependendo da forma como for utilizada, pode se tornar uma droga em nossas vidas e, inclusive, causar vício. Porém, ao contrário do crack, que logicamente deve ser totalmente abolido da nossa vida, a internet tem um lado positivo, ou seja, se for corretamente utilizada poderá se tornar um aliado, algo que facilita e melhora a qualidade da nossa vida.
Você está lendo este texto tão edificante e valioso através da internet, além disso, diversas ferramentas que facilitam a nossa vida, como o UBER e o IFOOD, por exemplo, vieram e se consolidaram em nossos cotidianos de uma forma bastante positiva.
Nas redes sociais, da mesma forma, existe um universo gigantesco de conteúdos valiosos para que você possa melhorar a sua vida e se tornar uma pessoa cada vez melhor. O que você deve fazer é buscar esses conteúdos de forma ativa, ou seja, fazer uma escolha consciente e inteligente de, a partir de agora, somente procurar por coisas boas e construtivas nas redes sociais e na internet de modo geral.
Estabeleça horários e limites durante o seu dia para que você possa acessar a internet por mais tempo e evite ficar olhando o seu celular o tempo todo, principalmente para buscar conteúdos sem valor ou simplesmente ficar olhando a vida dos outros.
Aliás, uma outra coisa que você deve evitar a todo custo são as comparações. Jamais fique comparando a sua vida e a sua realidade com a de outras pessoas. Lembre-se que nas redes sociais as pessoas mostram aquilo que querem de suas vidas, geralmente o lado positivo, não o negativo.
Essa comparação excessiva e necessidade de mostrar para os outros uma vida que, na realidade, não temos condições de ter, aliás, gera diversos tipos de problemas relacionados a ansiedade, depressão e, muitas vezes, suicídio, principalmente no público mais jovem.
Portanto, se você quiser fazer um uso inteligente e saudável da internet, não precisa sair excluindo as suas redes sociais, ao invés disso, tenha a disciplina e o discernimento de fazer boas escolhas.
DICA Nº 3 - Converse com os seu filhos
Sabe qual a melhor forma de estar sempre de olho naquilo que os seus filhos acessam na internet para poder orientá-los da melhor forma possível? Comunicando-se com eles!
Porém, para que essa comunicação seja eficiente, ela não pode ser impositiva. Lembre-se da sua infância e adolescência. Você gostava quando os seus pais invadiam o seu espaço e a sua privacidade? Provavelmente não.
Só que na sua época, onde não existia a internet, era muito mais fácil para os seus pais saberem o que você estava fazendo. Basta olhar para você e saber com quem você estava. Hoje, porém, as coisas não são assim tão fáceis Uma criança com um celular na mão poderá acessar todo e qualquer tipo de informações, boas ou não, ou seja, só saber que o seu filho está no quarto mexendo no celular não é sinônimo de que ele está fazendo algo condizente com a sua idade e os valores da sua família.
E o que muitos pais não entendem é que os seus filhos são muito parecidos com eles mesmos quando tinham as suas idades. Para que você consiga se comunicar de forma eficiente e, dessa forma, ter um controle maior sobre as atividades em que os seus filhos se insere, você precisa estar disposto a entrar no mundo dele.
E para fazer isso, a melhor forma é encontrando pontos em comuns e esforçando-se para entender e se envolver com os interesses dele. Por exemplo, se o seu filho passa muito tempo jogando no celular com os amigos, que tal combinar com ele um momento durante a semana onde vocês jogarão algo juntos?
No começo, pode até parecer estranho, porém, essa será a melhor hora para conversar com o seu filho, saber os seus interesses e entender melhor as coisas que tem dentro da sua cabeça.
Que tal, encontrar uma série e assistir ela em família? Se o tempo for curto, por conta do trabalho e atividades cotidianas, não tem problema, foque em ter tempo de qualidade com a sua família e não na quantidade. Estabeleçam que verão um episódio por semana, em um dia e horário mais tranquilo, onde você realmente possa se fazer presente durante a atividade.
Estabelecer essa comunicação com os seus filhos além de permitir que você possa fiscalizar de uma forma mais eficiente e saudável as suas atividades on-line e trazer benefícios para a sua família, na medida em que melhora a comunicação dentro do lar, será também algo muito benéfico para você.
Quem você acha que tem maiores facilidades com as novas tecnologias que surgem a cada dia, você ou os seus filhos? Certamente são eles! Portanto, este contato com eles irá apresentar para você novas possibilidades e um mundo tecnológico que você, muitas vezes, nem sabia que existia e que pode ser muito divertido e útil para você.
Uma dica bônus que eu queria deixar aqui para você diz respeito ao uso de redes sociais por crianças, pois, atualmente, é normal vermos usuários cada vez mais novos com perfis que, muitas vezes, dão inveja até em profissionais de mídia.
Nesses casos, é muito importante que você coloque no perfil um indicativo claro de que eles são supervisionados pelos pais. Por exemplo, no Instagram, você pode colocar logo abaixo do nome do seu filho uma figurinha de exclamação e o aviso: ATENÇÃO – Perfil supervisionado pelos pais!
Sem dúvidas esse aviso já será suficiente para afastar a grande maioria das pessoas que se aproximam de crianças através da internet usando perfis falsos para praticar crimes.
DICA Nº 4 - Explore novas possibilidades educacionais
Quando eu era adolescente, lembro que um dos meus maiores sonhos era poder fazer um cursinho de inglês, porém, essa era uma realidade reservada somente para jovens que tinham melhores condições financeiras e este não era o meu caso.
Só comecei a estudar inglês após ingressar no Exército e após a minha formação na Academia Militar das Agulhas Negras, adquiri um curso à distância muito bom e me dediquei bastante, de modo que hoje tenho uma habilidade razoável na língua inglesa.
E talvez você não tenha ainda se dado conta, porém existe um universo educacional gigantesco a sua disposição na internet, algo completamente inimaginável há 20 anos atrás!
Hoje, além de você poder se conectar com pessoas de todo o mundo e encontrar informações sobre basicamente tudo através da rede mundial de computadores, as possibilidades de aprimoramento também são muito grandes.
Talvez você queira encontrar algum curso para se desenvolver profissionalmente ou simplesmente um hobbie, uma paixão que você tenha, não importa, atualmente é possível encontrar diversas soluções e ferramentas on-line, por preços bem acessíveis e os quais você pode acessar a qualquer hora, de qualquer lugar.
Isso além de democratizar ainda mais o acesso à educação, permite que os conhecimentos de pessoas consideradas referências em uma determinada área, profissionais altamente reconhecidos e competentes em suas áreas de atuação pudessem transmitir os seus conhecimentos para um volume muito maior de pessoas.
Desse modo, você não precisa mais procurar o melhor curso de inglês da sua cidade (provavelmente ele será bem caro e, muitas vezes, nem será assim tão bom), você pode estudar com professores renomados do país e, melhor ainda, pode encontrar professores nativos e que irão lhe proporcionar uma educação de alto nível.
Tudo isso do conforto e segurança da sua casa, sem enfrentar trânsito ou gastar com combustível e comida.
Na Comunidade Iluminar7S, por exemplo, os nossos membros tem acesso a conteúdos, técnicas e treinamentos que já foram transmitidos para milhares de alunos de forma presencial, em programas de alta performance que custam, muitas vezes, mais de R$5.0000,00 por um final de semana de imersão!
E tudo isso por um preço absolutamente acessível, menor que o de um cafezinho por dia!
Portanto, use a internet a seu favor, para o seu crescimento e desenvolvimento, afinal, o melhor investimento que podemos realizar é aquele que fazemos em nós mesmos, pois isso é algo que ninguém poderá nos tomar.
DICA Nº 5 - Conecte-se com pessoas queridas que moram longe (mas cuidado para não se desconectar de quem está perto)
Essa, na minha opinião, é uma das coisas mais legais da internet, a quebra total das barreiras geográficas. Para mim, como militar, que saí de casa para iniciar a minha formação aos 19 anos de idade e nunca mais retornei para morar na minha cidade natal, as possibilidades tecnológicas que me aproximam da minha família são muito importantes.
Pense bem, até pouco tempo atrás era algo de outro mundo se fazer uma chamada de vídeo através do celular! Hoje, surpreendentemente, isso é algo absolutamente comum e praticamente gratuito!
Poder se conectar com as pessoas que amamos através da internet a qualquer hora é algo realmente disruptivo e revolucionário! Esse é, aliás, um dos grandes motivos que me levam a enxergar, acima de todos os aspectos ruins que existem, os lados positivos da internet.
Além do contato com pessoas queridas, como empresário eu também me utilizo bastante de ferramentas como o Google Meet, Docs e Zoom para coordenar equipes das minhas empresas por todo o Brasil. Isso além de economizar muito tempo e otimizar o nosso trabalho, economiza uma quantidade muito grande de recursos, afinal, tenho que me deslocar fisicamente muito menos todos os anos a negócios.
Porém, muito cuidado para não digitalizar também os relacionamentos que poderiam ser realizados de forma presencial. Como diz um dos meus sócios, “nada substitui o olho no olho” e, embora eu não concorde plenamente com isso, em muitas ocasiões é realmente muito mais eficiente o contato físico.
E quando falamos nas pessoas que amamos, o cuidado deve ser ainda maior, principalmente com aqueles que estão perto de nós. A internet ao mesmo tempo que tem o poder de aproximar as pessoas que estão longe, se for mal utilizada, pode afastar aqueles que estão perto!
Portanto, nada substitui aquele programa de final de semana com a família ou aquela viagem programada por tanto tempo para o período de férias. O contato físico com a sua família e pessoas queridas pode e deve ser otimizado com o uso das ferramentas digitais, porém jamais deve ser substituído, se você quiser fazer um uso saudável da internet na sua vida.
DICA Nº 6 - Procure por tecnologias que facilitem a sua vida
Tenho certeza que um dia você falou coisas como “FACEBOOK, eu lá sei o que é isso, jamais vou usar esse tipo de coisa!” E hoje, como está a sua vida? Aposto que você usa não somente o bom e velho Face, mas também diversas outras redes sociais e ferramentas na internet.
Eu mesmo lembro que em 2014, quando vi vários amigos utilizando o Whatsapp pela primeira vez, pensei que dava muito trabalho ou que não era algo assim tão útil para usar. Hoje “eu não vivo” sem os meus contatos e grupos, pois facilita demais a nossa vida!
E é justamente essa uma outra faceta tão legal que as tecnologias trazem para a nossa vida, a praticidade. Existe uma infinidade gigantesca de aplicativos para aparelhos celular que substituíram equipamentos e nos oferecem funções absolutamente úteis e de forma muito mais prática.
Quem hoje compra um despertador, calendário ou uma calculadora (se você é estudante provavelmente você compre)? Esses e outros equipamentos foram substituídos por aplicativos inseridos dentro dos nossos smartphones e podem ser acessados em segundos.
Além dessas tecnologias, várias outras nos trazem praticidade e conforto para o nosso cotidiano, por exemplo, aplicativos de:
- Notícias e meteorologia;
- Planilhas de controle financeiro;
- Listas de compras anotações em geral;
- Agendas digitais;
- Navegação urbana e rodoviária;
- Estimular a ingestão diária de água;
- Montar apresentações dinâmicas, muito melhores que o velho Powerpoint;
- Criação de artes, como panfletos, posts, etc;
- Receitas culinárias;
- Consultas bancárias e pagamentos de contas;
- Aprender um novo idioma;
- Ouvir músicas, ver filmes e séries;
- Dicionários e tradutores;
- Comparar preços e realizar compras, etc.
A lista é extensa e poderíamos facilmente citar dezenas de exemplos de aplicativos somente das categorias que citei acima.
Desse modo, que tal você se aventurar um pouco mais nesse universo de funcionalidades? Experimente procurar no Google sobre aplicativos de saúde, educação ou controle financeiro, por exemplo. Baixe alguns e teste, certamente você encontrará aplicativos muito úteis e práticos para a sua vida.
DICA Nº 7 - Reserve um tempo para atividades físicas
Há alguns anos atrás, no comecinho da internet, sempre que alguém estava entediado ou procurava algum tipo de entretenimento além daqueles disponíveis na televisão, por exemplo, buscava na internet algo para ocupar o tempo.
Hoje, porém, a dinâmica se inverteu. Ninguém fala “vou navegar um pouco na internet”, pois estamos vivendo em um estado de conectividade praticamente total, ou seja, vivemos quase que 24 horas conectados.
Na realidade, não podemos falar que são 24 horas, pois ainda existem dois momentos do dia em que nós não estamos “navegando na internet”: durante o sono e durante o banho!
Tirando isso, desde a hora em que acordamos até a hora em que vamos dormir, ficamos conectados através de aplicativos de mensagens, redes sociais, sites e mecanismos de buscas.
Desse modo, ao invés de usarmos a internet como um meio de entretenimento, o mundo virtual se tornou o nosso mundo principal e o mundo físico virou o local onde buscamos passar os nossos intervalos!
Hoje, é normal nos sentirmos exaustos de estarmos conectados, afinal, o volume de informações que é apresentado ao nosso cérebro por minuto é algo jamais visto pela espécie humana aqui na terra.
E para combater essa exaustão, nada melhor do que uma boa rotina de atividades físicas!
Você não precisa se tornar um atleta ou sair por aí procurando rotinas exaustivas de treinamento, fique tranquilo! Realizar 4 sessões semanais de 30 minutos de caminhada, sem mexer no celular, de preferência ao ar livre, já terão um impacto significativo em suas saúdes física e mental.
Se você, assim como eu, utiliza bastante o computador e a internet para trabalhar na sua rotina, ter momentos de evasão do mundo digital se tornam ainda mais importantes para manter a sua sanidade.
Aliás, um outro tipo de atividade que recomendo bastante são aquelas realizadas em grupo. Além de se exercitar e cuidar do seu corpo e da sua mente, a interação social irá promover a sua liderança, autoestima e confiança, aspectos muito importantes para melhorar a sua saúde profissional e, consequentemente, financeira.
Realizar a prática de atividades físicas certamente irá permitir que você seja um usuário conectado muito mais saudável, na medida em que promove um tempo no seu dia a dia em que você estará desconectado e incrementa benefícios em todas as saúdes do seu corpo.
Inclusive, experimente realizar essas atividades em família, isso certamente irá melhorar significativamente as suas saúdes familiar e conjugal!
DICA EXTRA - Cuidado com a sua visão e postura
Ao permanecer por longas horas conectado a internet, tenha atenção redobrada para não forçar demasiadamente a sua visão e também não permanecer com uma postura errada, pois isso, no longo prazo, acarretará problemas muito graves para a sua saúde.
No caso da visão, procure sempre ajustar o brilho da sua tela de uma forma confortável para os seus olhos, evitando ficar muito próximo e em locais muito escuros. Além disso, pesquise na internet formas de filtrar a luz azul dos seus aparelhos, pois isso irá ter um efeito significativo na qualidade do seu sono e, portanto, do seu descanso.
Para a sua postura, procure sentar-se da maneira correta e, se necessário, insira uma almofada na sua lombar ou utilize cintas de correção de postura para prevenir qualquer tipo de lesão.
Oriente também os seus filhos, pois muito permanecem por várias horas com os olhos grudados no celular, a poucos centímetros dos olhos, sentados em posições que, no longo prazo, poderão ocasionar problemas de postura e lesões.
CONCLUSÃO
A internet, assim como qualquer outra ferramenta tecnológica, possui um lado positivo e também um negativo, tudo depende do uso que damos para ela. É importante buscarmos sempre fazer um uso saudável da internet, pois, desse modo, tornaremos ela nossa aliada, melhorando a nossa qualidade de vida na medida em que nos proporciona uma gama gigantesca de funcionalidades e opções de lazer, educação e conhecimentos.
Thiago Henrique
Casado, Bacharel em Ciências Militares e Administração pela Academia Militar das Agulhas Negras, Especialista em Influência Digital pela PUCRS, Educador e Empreendedor.