Existem diversos tipos de distúrbio de ansiedade e os mais comuns são:

1) Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)

Os sintomas que se sobrepõem são preocupação excessiva e ansiedade por longo período de tempo. Os sintomas atrapalham e interferem no dia a dia da pessoa. 

Alguns estudiosos relatam que ocorre a  disfunção dos neurotransmissores, aquelas substância que trazem sensação de bem estar, serotonina, dopamina, norepinefrina.

Outros, relatam a predisposição genética do indivíduo, associada a fatores de estresse contínuo no dia a dia e falta de qualidade de vida. Outros exemplos que podem colaborar :

• Traumas na infância;
• Doenças crônicas( câncer);
• Genética;
• Abuso de substâncias ( álcool, nicotina, etc)

Os sintomas de ansiedade podem incluir:

• Irritabilidade;
• Falta de concentração;
• Alteração no sono;
• Tremedeira;
• Dores de cabeça;
• Dores no estômago;
• Náusea e diarréia.

É necessário acompanhamento médico para o tratamento adequado. O uso de remédio para ansiedade, os ansiolíticos, costumam fazer parte da rotina na terapia da TAG.

2) Síndrome do Pânico

 É um transtorno de ansiedade no qual o indivíduo pode experimentar a sensação de desespero e medo intenso de que algo de ruim aconteça. Mesmo sem perigo real, o medo é intenso e a pessoa apresenta sintomas parecidos com ataque do coração e pensa que está enlouquecendo. 

São crises recorrentes e que causam preocupação excessiva de que a qualquer momento possam voltar a acontecer.

Qual a diferença entre ansiedade e síndrome do pânico?

A ansiedade costuma ser um estado mais constante e o pânico são os sintomas da ansiedade mais intensos, que vem do “nada”. A diferença está nas gradações, no entanto é importante entender que uma crise de ansiedade pode gerar o ataque de pânico.

Síndrome do Pânico pode matar?

A pessoa que apresenta os sintomas, como falta de ar, dor no peito, sensação de desmaio, relata que é sensação de morte iminente, ou seja, ela pensa que vai morrer.

No entanto, a pessoa não irá morrer. Porém, se ela tiver alguma doença preexistente, por exemplo, problema cardíaco, poderá exacerbar e agravar a situação.

Causas 

Estudos não relatam as causas de forma conclusa da síndrome do pânico. O que se sabe é que existem fatores de risco, vejamos alguns:

• Genética
• Estresse
• Mudança no funcionamento do cérebro a determinadas situações
• Perda ou adoecimento de ente querido
• História de abuso na infância
• Ter passado por situação traumática na infância

No entanto, não se sabe o motivo pelo qual essa reação ocorre no caso do pânico, sem haver motivo ou ameaça real. Costuma afetar mais mulheres do que os homens.

Outra característica é que não existe momento ou local para ocorrer, podendo acontecer no trânsito, enquanto se passeia tranquilamente pelo shopping ou em casa, sem perigo ou ameaça iminente. 

Costumam durar cerca de 10 a 20 minutos.

Um aspecto importante é o “medo do medo” de ter um novo ataque do pânico. Exatamente, é uma sensação que causa muita preocupação e se resume em medo.

Algumas pessoas podem despertar para algo mais grave, como o alcoolismo, abuso de drogas, depressão. Sem dúvida, pessoas que apresentam este quadro necessitam de ajuda médica e tratamento adequado.

3)Fobia social

São pessoas que não conseguem conviver em ambientes com outras pessoas, lugares públicos, eventos sociais, falar em público. Sentem medo e se recusam a frequentar locais em que tenham que falar em público, interagir com outras pessoas, conhecer pessoas novas. 

Essa fobia também é conhecida como transtorno de ansiedade social.

Muitos fatores podem estar associados, vejamos:

• hereditariedade
• temperamento
• história familiar
• traumas ou experiências negativas: bullying

As sensações mais acentuadas , podem ser:

• Medo de ser julgado;
• Medo do constrangimento dos sintomas físicos: voz trêmula, vermelhidão no rosto, suor excessivo.
• Medo de ser humilhado

A pessoa que apresenta esse quadro precisa de assistência médica para o tratamento adequado.

4)Fobias específicas

Vejamos agora outros tipos de fobias existentes. Lembrando que a fobia é o medo irracional, de algum objeto, situação, animal, que resulta em medo excessivo e ansiedade extrema incoerente com o perigo real. Existem diversos tipos, vejamos:

• Aracnofobia: medo de aranha
• Claustrofobia: medo de lugar fechado
• Acrofobia: medo de altura
• Aicmofobia: medo de agulhas
• Agorafobia: medo de ficar sozinho em lugares amplos ou públicos
• Coulrofobia: medo de palhaços
• Catsaridafobia: medo de baratas

5)Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

Conhecido pela sigla TOC, o transtorno obsessivo compulsivo é caracterizado por crises recorrentes de pensamentos intrusivos, obsessivos, e em alguns casos de movimentos repetitivos ou seja compulsivos.

A forma como essas pessoas conseguem aliviar a ansiedade é através de rituais de repetição. Esse ritual é chamado de compulsão em que a pessoa precisa seguir rigorosamente as etapas por ela estabelecidas.

Eles não admitem não seguir seu ritual, sua organização, sua limpeza.

Casos obsessivos mais comuns:

• Obsessão por limpeza;
• Organização rígida ( precisa estar simetricamente organizado)
• Pensamentos indesejados, incluindo temas sexuais.

É preciso, todavia, saber diferenciar simples manias do TOC. No TOC os sintomas são mais severos, pois o transtorno interfere na qualidade de vida, nos relacionamentos conjugais e profissionais, diminuindo o desempenho no trabalho e evitando interação social, por exemplo.

Um fator agravante e que merece ser falado, é que, muitas pessoas não buscam ajuda médica por vergonha do que sentem e os sintomas vão piorando e o quadro de saúde se agravando. O conhecimento desses sintomas e desses transtornos é fundamental para a busca de ajuda médica.

6)Transtorno do estresse pós traumático

Esse transtorno ocorre quando a pessoa foi vítima ou presenciou experiências de atos violentos ou situações traumáticas, em que toda vez que lembram sentem os mesmos sintomas de sofrimento e dor que sentiram no ato ocorrido. Essa situação é a revivescência, que gera alterações neurofisiológicas e mentais.

Experiências de violência doméstica, sexual, bullying, acidentes violentos,  vivenciados na infância ou adolescência são exemplos de situação que todas as vezes que a pessoa recorda ela sofre a mesma dor e sofrimento que vivenciou anteriormente. Vejamos os sintomas do estresse pós traumático:

• Experiência traumática: revivescência através de pesadelos, lembranças recorrentes do trauma.
• Fuga e esquiva: Afastar-se de qualquer situação que lembre o evento do trauma.
• Distanciamento emocional: diminuição de interesse afetivo por pessoas ou atividades que sempre foram importantes.
• Sentimentos negativos: sensação de vazio, de impotência para se proteger de situações de perigo.
• Hiperexcitabilidade psíquica: episódios de pânico, de fuga e hipervigilância  exagerados.

E você pode estar se perguntando: quando devemos procurar ajuda médica?

Se você passou por uma situação traumática e está apresentando a revivescência, ou seja, revivendo aquele momento de sofrimento e impotência, através de pesadelos e lembranças, de forma recorrente, fugindo de situações ou pessoas que te lembrem, com sentimentos de vazio e impotência, e isto está atrapalhando sua vida, então é preciso buscar ajuda médica.

7)Ansiedade noturna

Para muitas pessoas a hora de dormir pode representar o único momento de refletir sobre a rotina, sobre o que tem que ser realizado no dia seguinte, e isso pode ser um momento de estresse e privar a pessoa do sono, que tende a dormir menos por excesso de preocupação.

Quando isso passa a ser recorrente, nosso cérebro entende que o horário de deitar-se na cama é um fator estressante e libera substâncias como a adrenalina no período noturno, impedindo que a pessoa tenha as horas adequadas de descanso, e impossibilitando o sono. Isso gera muitos problemas para nossa rotina, para nossa saúde e produtividade profissional.