TDAH: vivendo no mundo da lua?
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, é um transtorno neurobiológico com causas genéticas, afeta cerca de 3 a 5 % das crianças e adolescentes e, muitas vezes, acompanha o indivíduo durante toda a vida. Também conhecido por algumas pessoas, como DDA ( Distúrbio do déficit de atenção). O TDAH é reconhecido pela OMS […]
A resiliência e a travessia saudável do luto
As atitudes positivas funcionam como vacina para aumentar a imunidade emocional Despedir-se de um ente que nos é caro é dos episódios mais dolorosos e desorganizadores da nossa jornada, no mínimo por dois motivos: seguir saudosos da presença de alguém que amamos e estremecidos pelo impacto que a transitoriedade da vida nos causa. É preciso […]
Saúde financeira do casal: compartilhe e multiplique cumplicidade
16 reflexões importantes para o casal crescer junto e realizar sonhos Somos seres integrais e precisamos nutrir relacionamentos que tenham saúde em todos os âmbitos. As finanças do casal têm um impacto muito grande na convivência harmônica, duradoura e focada no crescimento mútuo. É preciso abandonar o preconceito de se falar em dinheiro e planejar […]
A relação entre cérebro e intestino na saúde mental.
Muitas pessoas pensam que o cérebro é o único responsável pelas alterações mentais que ocorrem nas suas vidas. O fato é que, segundo diversos estudos realizados pelo mundo, pode-se afirmar que o intestino possui mais neurônios que o próprio cérebro. Cientistas acreditam que a função do trato gastrointestinal vai muito além da digestão, absorção e […]
Saúde mental dos profissionais da saúde durante a pandemia do covid-19
O SARS-cov-2 ou também chamado Covid-19 surgiu na China em 2019 e chegou ao Brasil no início de 2020. Com a chegada dele, a vida de todas as pessoas, no mundo todo, mudou. Foi instituído o distanciamento social, o uso obrigatório de máscaras de proteção e a desinfecção das mãos com álcool em gel, mudando […]
Resiliência: A arte de “envergar sem quebrar”
Aprenda a desenvolver a resiliência: habilidade de adaptar-se e superar as adversidades. Primeiramente, vamos conceituar: segundo o Dicionário Michaelis, resiliência é um termo vindo da Física, que significa a elasticidade que certos corpos têm de voltarem à sua forma original, depois de sofrerem deformações. Consta também, no sentido figurado – quando as palavras assumem significados […]
Autoconhecimento: importância, significado e como utilizá-lo como ferramenta para mudar a sua vida.
Conselho de Sócrates: “Conhece-te a ti mesmo” O autoconhecimento é uma ferramenta transformadora e você precisa começar a usá-la agora mesmo. Embora haja discussões com relação à autoria da frase destacada acima, coloquemos foco no que ela já nos apresenta de pronto, sem demandar muita inferência: conhecer-se não é tão natural e intuitivo quanto parece. […]
Depressão: o que é, causas, sintomas, tipos de depressão e tratamento.
Considerada a doença que mais incapacita as pessoas no mundo todo, também conhecida como o câncer da alma, a depressão acomete mais de 300 milhões de pessoas no mundo, conforme dados da OMS(Organização Mundial da Saúde). Muitas pessoas sofrem com a depressão, que é uma doença silenciosa, causa muitos problemas na vida de quem adoece […]
7 dicas para usar a internet a seu favor (e da sua família)
Vivemos em um mundo conectado. Atualmente, no Brasil, segundo dados de pesquisa divulgada em 2020 pelo Comitê Gestor da Internet do Brasil, cerca de 75% da população tem acesso à internet, sendo que, desse total, 99% dos usuários possuem conectividade através de aparelhos móveis, como os smartphones. Além disso, 90% dos entrevistados relataram que utilizam […]
Crise de Ansiedade ou Coronavírus?
O coronavírus( covid-19) pegou todo mundo de surpresa. Iniciou na China e se propagou pelo mundo rapidamente. A doença causada pelo Sars-cov-2 está mudando a rotina das pessoas, os hábitos de higiene, as atividades sociais, profissionais e familiares, e principalmente a saúde mental. O elevado número de mortes em todo o mundo tem gerado crises […]